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私教健身完美放松

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发表于 2021-10-6 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

课程目录

常见放松误区与器械选购.mp4

放松训练计划案例展示.mp4

泡沫轴按压放松--下肢训练.mp4

泡沫轴按压放松—上肢训练.MP4

双人静态牵拉.MP4

自我静态牵拉.mp4

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