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11堂名师亲子瑜伽课解决孩子专注力差， 变形腿，帮助妈妈瘦身塑形，气色回春
台湾瑜伽皇后，亲子瑜伽第一人一唐幼馨老师一2宝辣妈，却拥有少女般紧致玲珑的身段，专为宝妈和“3-12岁” 萌娃打造“亲子时光瑜伽计划”宝宝成长黄金时期锻炼陪娃两不误，原理解释+体式拆解”,精细化科学训练，“低阶+高阶”两版演示，大小宝皆可练习
课程收获
亲子瑜伽对妈妈的好处
1、有助于产后恢复身体元气
2、修身塑形，打造优雅体态
3、舒缓压力，预防产后抑郁症
4、培养亲情，瘦身带娃两不误
亲子瑜伽对宝宝的好处
1、增加宝宝身体灵活性和柔软性
2、纠正日常错误站坐姿、睡姿等
3、促进宝宝触感、肌肉、大脑发育
4、提升身体免疫力，培养宝宝专注力
课程目录
01、先导课-你必须知道的亲子关系，亲子瑜伽的早教作用！.mp4
02、和宝宝一起正确呼吸&宝宝情绪力控制.mp4
03、妈妈臂背腿塑形&宝宝平衡力调整.mp4
04、妈妈瘦腰紧腹&宝宝协调力调整.mp4
05、辣妈塑颜术&宝宝智力刺激.mp4
06、快速瘦全身&促进骨骼生长.mp4
07、滋养女性内脏&提升宝宝消化力.mp4
08、辣妈“电眼”术&预防宝宝近视眼.mp4
09、美化肩颈美背线条&预防宝宝耸肩驼背.mp4
10、长腿塑造，美腿养成&预防宝宝“变形腿”.mp4
11、改善妈妈失眠气色差&助宝宝睡眠香香.mp4
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发表于 2020-8-23 10:00:00
