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健身私教完美热身

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发表于 2021-9-28 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

课程目录

弹力带牵拉.MP4

动态牵拉.mp4

核心激活.mp4

肩部激活.mp4

胶球软组织激活.mp4

热身基础理论.mp4

臀部激活.mp4

一般热身.mp4

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